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菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。
美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。
研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。
原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都會出現相同的微調作用。
研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例情趣內衣褲哪裡買如中午，再將其冷藏、冷凍保存。
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不管是老屋翻修，還是蓋大樓，工地規模越大，設計圖越多，變更設計往往耽擱工期，新北市工務局獨步全國，引進「BIM建築資訊模型技術」，把它運用在國民運動中心、醫院等公共建設，在動工前，預先打造建物模型，精準避開「設計盲點」，更有效掌握進度與經費。
攀岩運動、游泳健身，嶄新落成的國民運動中心，不只設備齊全，隱蔽的土木、機電與水路管線，在興建初期，就趕上了世界潮流，導入了「BIM」技術，也就是以3D思考模式興建，減少40%不必要的「變更設計」，精進品質、蓋的更快。
新建築能用，落成10多年的新北市府大樓，經過工務局8個多月努力，蒐羅近千張設計圖，一樣能做透視3D，哪怕是角落裡的抽水馬達、小小一個幫浦，都能做出擬真模型，不只翻修直接戳中要點，未來建管審照更客觀。
「BIM」技術也能很貼近生活，比如說，正在興建的淡海輕軌，因為預存了BIM建築資訊，雖然還未啟用，大家能透過VR裝置，模擬體驗搭車的感覺，數位創新，也顛覆傳統工程給人的刻板印象。（民視新聞薛嘉瑩、黃柏崴新北市報導
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